BREATHWORK // La Sororité avec Annie Fortin
Explorons la connexion entre femmes - Journée internationale du droit des femmes Guidé par Annie Fortin
Heure et lieu
Mar 08, 2024, 7:00 PM – 8:30 PM
Le studio Bohemia Yoga, 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC J2G 8V9, Canada
À propos de l'événement
ATELIER | Respiration Consciente et Connectée
Sororité: Explorons la connexion entre femmes
Par Annie Fortin
Afin de célébrer la Journée internationale des droits des femmes,
nous vous invitons à un atelier de respiration consciente et connectée
(Breathwork) entre femmes. Une approche douce et profonde de
respiration qui permet de prendre conscience des tensions physiques
et mentales du corps.
Vous serez guidés dans un espace sécuritaire, accompagnés par de
la musique et la voix d’Annie Fortin, votre facilitatrice. La respiration
consciente est une forme de méditation active qui permet d’entrer en
contact avec soi, de connecter avec ses tensions, ses blessures et
aussi avec sa beauté. Cette approche permet d’aller dans une
détente profonde et d’en ressortir avec plein de vitalité. Venez
expérimenter la puissance de respirer en groupe, d’entrer en
connexion avec soi et les autres dans un cocon paisible.
Pour cette classe , vous aurez besoin de :
- Porter des vêtements confortables vous permettant de bouger librement.
- Votre tapis de yoga.
Serons fourni sur place :
- Oreillers pour les yeux à la lavande
- Coussins de support et accessoires ( chaises disponibles)
- Couvertures chaudes en cotton pima
- Tisanes chaudes biologiques et eau de source fraîche
- Tapis de yoga (offerts en location $)
Vendredi, le 8 mars 2024
19h00 à 20h30
Merci d'arriver 15 à 5 minutes avant le début de l'atelier. Les retardataires pourraient se voir refuser l'accès .
27$ - Tarif hâtif jusqu'au 1er mars 2024
30$ - tarif régulier
* ** Comme lors de concert ou de spectacles, les billets d'événements sont non-remboursables. Il vous est possible de transférer votre billet, à votre charge, si vous n'êtes plus en mesure de participer à l'atelier.
Guidé par Annie Fortin
Biologiste, ostéopathe et facilitatrice en respiration consciente et connectée. La santé des êtres humains dans toutes les sphères de leur vie (Coeur-Corps-Esprit) est au centre de la pratique d’Annie. La relation entre le corps et les émotions la fascine et en particulier la zone du coeur qui a été l’objet de son essai de fin d’études en ostéopathie.
La pratique de la respiration consciente a été une révélation pour elle en début de pandémie. Curieuse insatiable, elle a suivi la formation de plus de 400 heures selon la modalité Essence du Souffle avec Annie Langlois. Une approche douce et puissante de respiration bien ancrée dans le corps, qui a teinté sa pratique et ses interactions avec son entourage. À travers la respiration, Annie souhaite vous accompagner dans la découverte de votre véritable nature.