VINYASA FLOW // se dépasser

Service Description

Pour SE DÉPASSER NIVEAU // Accessible pour tous les niveaux. Déconseillé pour les femmes enceintes sans pratique physique active régulière. INTENSITÉ // Pratique active et dynamique au rythme soutenu. Le Yoga Vinyasa, aussi connu sous le nom de Yoga Flow, est une des pratique de yoga les plus connue en occident. C'est une pratique engagée activant tous les muscles du corps à travers des séquences dynamiques et fluides. Le mot Vinyasa signifie '' la synchronisation de notre souffle avec des mouvements'' et est associée à l'enchaînement des postures (asanas) qui composent la salutation au soleil (Surya Namaskar A). La pratique du Yoga Vinyasa Flow sera donc active, énergétique et avec beaucoup de mouvements rapides. Le Vinyasa cherche à réveiller notre feu intérieur, à renforcer notre corps, mais aussi notre esprit. LUNDI // 17h15 à 18h15 - Guidé par Julie Crack SAMEDI // 9h30 à 10h30 - Guidé par Julie Crack DURÉE // 60 minutes

Cancelation Policy

Il vous est possible de canceller votre réservation jusqu’à 75 minutes (1h15) avant le début de la classe, sans quoi, la classe vous sera déduite. Pour les abonnés en formule illimité, nous retrancherons une (1) journée d’accès à votre abonnement pour toute réservation à laquelle vous ne vous êtes pas présenté. Si vous êtes inscrit.es a un cours offert sur session, vous êtes automatiquement inscrit.es à tous les cours de la session. Référez vous à la politique de reprise de cours si vous devez vous absenter.

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• 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

  514 691-2573

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