ENTRAÎNEMENT FONCTIONNEL // se dépasser

Service Description

L’entraînement Fonctionnel est une méthode d’entraînement simple et complète permettant de travailler l’ensemble du corps et visant à développer la force pour améliorer les mouvements que vous faites au quotidien. L'entrainement se fait avec le poids du corps et l’utilisation de divers petits accessoires (élastiques, ballons, sangles). En tout temps, nous ajustons les exercices en fonction de vos limites individuelles afin que vous puissiez bouger dans le respect et dans la joie. Au lieu de se concentrer sur des groupes musculaires précis, les exercices fonctionnels habituent muscles et articulations à travailler ensemble. L’association de ces mouvements améliore la souplesse, le tonus, l’équilibre et la posture en générale. Une pratique stimulante et dynamique afin de se remettre en forme ou pour développer sa force! Tous les LUNDIS de 17h15 à 18h15 (60 min) SESSION PRINTEMPS // Du 1er mai au 12 juin 2023 (7 semaines) Tout le matériel pour la pratique vous est fourni. Apportez votre propre tapis de sol si vous en possédez un. Guidé par Julie Crack - Enseignante certifiée

Cancelation Policy

Il vous est possible de canceller votre réservation jusqu’à 75 minutes (1h15) avant le début de la classe, sans quoi, la classe vous sera déduite. Pour les abonnés en formule illimité, nous retrancherons une (1) journée d’accès à votre abonnement pour toute réservation à laquelle vous ne vous êtes pas présenté. Si vous êtes inscrit.es a un cours offert sur session, vous êtes automatiquement inscrit.es à tous les cours de la session. Référez vous à la politique de reprise de cours si vous devez vous absenter.

Contact Details

• 102 Rue Saint-Jacques, Granby, QC, Canada

  514 691-2573

  info@bohemiayoga.ca